Witamina E to powszechnie znany, skuteczny środek zapobiegający procesom starzenia. Wzbogać swoją dietę pokarmami bogatymi w witaminę E (m.in. ziarna zbóż, warzywa liściaste, kukurydza, groszek, oleje roślinne, mleko, masło, jaja, sery). Nawet jeśli używasz produktów do pielęgnacji skóry, wybieraj te, które są wzbogacone witaminą E.
Komentarze do: 20 wskazówek na młody i zdrowy wygląd