Po wizycie w saunie idealny dla Towjego ciała będzie krótki relaks na leżaku. Podczas jednego pobytu w saunarium powinniśmy dwa lub trzykrotnie powtórzyć cały cykl: nagrzewania, ochładzania i wypoczynku. Korzystne dla naszego ciała jest bywać w saunie 2-3 razy w tygodniu.
