6 codziennych czynności dla zachowania pięknej skóry!

Nasz organizm w większości składa się z życiodajnej wody, która wspomaga transport wszystkich substancji. Spożycie od 8 do 12 szlanek wody dziennie, w połączeniu z błonnikiem pochodzącym z diety, pomaga skutecznie oczyścić organizmn z toksyn i zapewnia prawidłową pracę jelita grubego. Co więcej woda pomaga również w nawilżeniu i nawodnieniu organizmu, tak więc jej rola jest tutaj niezastąpiona.