Chcesz mieć piękną cerę? Zmień swoją dietę!

4/6

Skóra przetłuszczająca się i trądzik...

Jeżeli masz problemy z wyżej wymienionymi objawami warto wzbogacić dietę o produkty zawierające wielonasycone tłuszcze i witaminę B. Składniki te znajdziemy w olejach słonecznikowych, sojowym czy kukurydzianym. Cera przetłuszczająca się bardzo dobrze zareaguje na produkty zbożowe, pełnoziarniste pieczywo, ziemniaki, chude mięso czy jaja.