Ochrona przeciwsłoneczna szyta na miarę

Jakie są podstawowe kryteria wyboru produktu przeciwsłonecznego? Jak wybrać? Każda kategoria ochrony przeciwsłonecznej jest zdefiniowana przez czynnik SPF, czyli z języka angielskiego Sun Protection Factor (czynnik ochrony przeciwsłonecznej). Czynnik SPF wskazuje na poziom ochrony zapewnianej przez dany produkt przeciwsko uszkodzeniom spowodowanym przez promienie ultrafioletowe B (UVB).

A więc głównie, przeciwko oparzeniom słonecznym. Proponowany czynnik SPF zmienia się generalnie od 6 (bardzo słaba ochrona) do ponad 50 (bardzo wysoka ochrona).

Wybierzcie więc następnie siłę ochrony w zależności od swojego fototypu:

ludzie ekstremalnie wrażliwi na słońce: są to osoby o bardzo jasnej cerze (aspekt mlecznobiały, według terminologii używanej przez ekspertów), z licznymi plamami i zaczerwienieniami, bardzo często ulegające oparzeniom słonecznym i bardzo ciężko nabierające opalenizny;
ludzie wrażliwi na słońce: jeśli masz jasną skórę, z kilkoma zaczerwienionymi plamami, ale możesz się opalić, należysz do tej kategorii;
ludzie o skórze pośredniej: dotyczy to ciebie, jeśli masz skórę jasną, ale opalasz się dość łatwo, a oparzeń słonecznych doznajesz jedynie w przypadku intensywnej ekspozycji;
ludzie o skórze odpornej: cera ciemna, łatwo się opalająca, nie doświadczająca oparzeń słonecznych.

Zobacz również:

Jeśli chodzi o wybór postaci produktu (krem, spray, balsam…), zależy on od powierzchni skóry, którą chcemy chronić, a także od komfortu aplikacji. Eksperci zwracają przede wszystkim uwagę na to, iż wzmianki takie jak „ekran totalny” albo „produkt ten zapewnia stuprocentową ochronę”, nie powinny figurować na opakowaniach produktów przeciwsłoneczych. W rzeczywistości bowiem, żaden produkt przeciwsłoneczny nie może aktualnie zagwarantować całkowitej integralnej ochrony przeciwko promieniowaniu UV – UVA i UVB.

Jak dobrze używać produktów ochrony przeciwsłonecznej?

Przede wszystkim, przeczytaj uważnie etykietkę. Następnie, nakładaj ponownie produkt, w przypadku długiej ekspozycji na słońce, i/lub po kąpieli, po wytarciu się ręcznikem, kiedy się spocisz... Nie zapominaj o uszach, o karku, o grzbietach dłoni, o stopach. A przede wszystkim, nie przedłużaj czasu ekspozycji pod pretekstem, iż przecież używasz produktu przeciwsłonecznego...