Pielęgnacja skóry jesienią

Jesień jest piękną porą roku, podczas której dni stają się krótsze, noce coraz dłuższe, a wieczory chłodniejsze. Jest to idealny czas na to, by zregenerować naszą skórę po lecie, która wówczas jest szorstka, przesuszona, pęka i łuszczy się. Wszystko przez chłód i małą wilgotność powietrza – uroki jesieni. Są jednak proste sposoby, aby temu zaradzić.

Gwałtowne spadki temperatury, silne i porywiste wiatry, suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach oraz ciągłe opady deszczu – wszystkie te czynniki mają zły wpływ na stan naszej skóry, cery i włosów. Skóra wówczas traci swoją witalność, jest nadwrażliwa i sucha. Jaki jest zatem pierwszy krok do poprawy kondycji naszej skóry, by móc cieszyć się świetnym wyglądem podczas nadchodzących dni?

Po pierwsze – złuszczanie

Regularny peeling skóry twarzy powinien być podstawą zabiegów pielęgnacyjnych. Mamy do wybory wiele specyfików, zaczynając od delikatnych peelingów przez skruby aż do peelingów enzymatycznych. Pozwolą one na usunięcie obumarłego naskórka, co z kolei przywróci naszej skórze zdrowszy wygląd i kremy nawilżające będą się lepiej wchłaniać.

Nawilżanie i nawadnianie

Chłodne powietrze i niskie temperatury sprzyjają pękaniu skóry, również ust – tutaj w grę wchodzi także ich wysychanie oraz pierzchnięcie. Warto wówczas zainwestować w zwykłą ochronną pomadkę, aby temu zapobiec. Wskazane jest również systematyczne stosowanie dobrych balsamów do ciała oraz odżywczych kremów do twarzy.

Można również skorzystać z zabiegów oferowanych przez większość salonów kosmetycznych, w szczególności te na bazie alg morskich, kolagenu, miodu i masła shea. Wpłynie to dobrze na nawodnienie naszej skóry, wzmocni jej odporność, doda blasku, wygładzi i ujędrni.

Jeśli chodzi o pielęgnację dłoni - ponieważ zadbane są wizytówką każdej kobiety - dobrym rozwiązaniem będzie ochronny krem do rąk oraz noszenie rękawiczek w chłodniejsze dni. Stosowanie maseczek nawilżająco-odżywczych przynajmniej raz w tygodniu to jeden z niezbędnych elementów zabiegów pielęgnacyjnych skóry rąk o tej porze roku.

Filtry tylko latem? Błąd

Większość z nas żyje w przekonaniu, iż kosmetyków z ochronnymi filtrami UV powinno się używać wyłącznie latem. Jest to myślenie błędne - stosowanie kremów zawierających w składzie substancje, które chronią skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, jest zalecane przez cały rok. Wówczas będziemy mieć stuprocentową pewność, iż dostatecznie chronimy naszą skórę przed wysuszaniem oraz przedwczesnym procesem starzenia.

Zwracaj uwagę na skład kosmetyków

Gdy kupujemy kosmetyki (i to nie tylko na okres jesienny), warto zwrócić uwagę na ich zawartość. Jesienią najbardziej potrzebne i użyteczne będą te kosmetyki, w których składzie znajdować się będzie gliceryna, d-pantenol, hydrolizaty protein, kwas hialuronowy oraz glikol propylenowy.

Rozmaite składniki tłuszczowe, takie jak ceramidy, kwasy tłuszczowe i woski pomogą w uzupełnieniu lipidów naskórka – odpowiednio go natłuszczą, co zapobiegnie odwodnieniu i odbuduje barierę ochronną skóry.

Dbaj nie tylko „z zewnątrz”, ale i „od wewnątrz”

Choć dbanie o zewnętrzny wygląd skóry jest bardzo ważne jesienią, gdyż pomaga zregenerować ją po trudach lata oraz wzmocnić jej odporność, to stosowanie odpowiedniej diety jest równie ważne. Dieta zawierająca witaminy z grupy B, witaminy A, E i C oraz kwasy tłuszczowe omega-3, jod, selen i żelazo, do tego długie relaksujące kąpiele oraz ćwiczenia – wszystko to w połączeniu z odpowiednimi zabiegami kosmetycznymi pozwoli nam cieszyć się pięknym wyglądem nie tylko w okresie jesiennym, ale i przez cały rok.

Kinga Siedlik