Poznaj proste sposoby na zapobieganie zmarszczkom!

6/7

Odżywcza dieta

Nie zdajemy sobie nawet sprawy z tego jak wielki wpływ na stan naszej skóry może mieć odpowiednie odżywianie. Powinniśmy dostarczać sobie jak największą ilość witamin, minerałów i białka. Równie ważne jest spożywane odpowiedniej ilości płynów, tj. około 3 litrów dziennie!