Sposób na płaski brzuch - 10 wskazówek 7/11 Jedz najpóźniej 3 godziny przed snem Nie objadaj się przed spaniem Ostatni posiłek dnia zaplanuj na trzy godziny przed pójściem spać. Metabolizm w trakcie snu jest wolniejszy, przez co objadanie się na noc kończy się dodatkowymi kilogramami.
Komentarze do: Sposób na płaski brzuch - 10 wskazówek