Sprawdź, jak uniknąć problemu suchej skóry? 5/6 Ważny błonnik Błonnik wspomaga działanie układu pokarmowego i wydalniczego. Zawarty jest min. w: brązowym ryżu, prosie, komosie ryżowej, fasoli, grochu, soczewicy, świeżych owocach i warzywach.
