Niezwykle istotną kwestią jest odpowiednia ilość snu oraz zachowanie prawidłowych proporcji między odpoczynkiem i pracą. Pamiętaj, żeby zadbać o warunki, w których pracujesz. Ważne jest na przykład wietrzenie pomieszczeń, dostęp do światła dziennego, wygodne stanowisko, jak również poprawne relacje ze współpracownikami i szefem.
Komentarze do: Sprawdź, jak zadbać o zestresowaną skórę!