Zbilansowana dieta, która pozwoli nam uniknąć spadku cukru we krwi i dostarczy odpowiednie ilości błonnika, pomoże uniknąć napadów wilczego głodu. Błonnik wchłania wodę, dzięki czemu pęcznieje w naszym żołądku i pozwala utrzymać uczucie sytości na dłużej, a tym samym pomaga w walce z niechcianymi kilogramami. Błonnik usprawnia metabolizm, jak też pomaga w uzyskaniu i utrzymaniu szczupłej wagi.
Komentarze do: Zobacz, jak osiągnąć doskonałą figurę na lato!