Zobacz jak zachować dobrą figurę! To naprawdę proste!

4/6

Ruch to zdrowie!

Ruch będzie nieodłącznym partnerem w strategii pozostania fit przez kolejnych 12 miesięcy.

Wybierz aktywność fizyczną, ktora jest idealna dla Ciebie i reguralnie wykonuj ćwiczenia. Pamiętaj o tym, że dieta bez ruchu jest mniej efektywna i trudno utrzymac jej rezultaty na jednakowym poziomie.