Zobacz, jak zachować młody wygląd swojej twarzy!
3/5
Ćwiczenia mięśni twarzy
Wystarczy tylko 5 minut dziennie, aby poprawić wygląd naszej twarzy, uniknąć opadania kącików ust, obwisłych policzków i tworzenia się worków pod oczami.Jak tego dokonać? Ćwicz swoją buzię. Każde ćwiczenie powinno trwać około 30 sekund. Oto kilka przykładów:
1. Powolnym płynnym ruchem pochyl głowę w przód, a nastepnie odchyl w tył.
2. Wykonaj kilka skrętów głowy (niezbyt gwałtownie), raz w lewo, raz w prawo.
3. Kilkakrotnie lekko zaciśnij i rozluźnij szczękę, wymów samogłoski A-E-I-O-U.
4. Przechylaj główę w prawo i w lewo, jakbyś chciała uchem dotknąć ramienia.
Komentarze do: Zobacz, jak zachować młody wygląd swojej twarzy!