Zmęczenie, stres i życie pod presją znacznie pogarsza samopoczucie i może być przyczyną wielu dolegliwości, w tym również nadwagi, która często przekłada się na uciążliwe bóle nóg. Zaleca się, aby w miarę możliwości jak najczęściej oddawać się chwilom relaksu. Podczas wykonywania ulubionych czynności jak np. praca na działce lub lektura dobrej książki, łatwo zapominamy o troskach codziennego dnia i uspokajamy skołatane nerwy. Pamiętajmy, że kontrola nad własnymi emocjami pomaga rozwiązać nie tylko problemy sfery psychicznej ale również fizycznej.
Komentarze do: 11 sposobów na zmęczone nogi