5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu
4/6
Znak nieskończoności
Likwiduje napięcie albo zmęczenie oczu. Oczy otwarte, rozluźnione, głowa nieruchoma. Piszemy kilkakrotnie znak nieskończoności naszymi oczami. A wszystko jednym, płynnym ruchem, bez żadnej przerwy.Wariant: głowa nieruchoma, zaczynacie patrzeć w dal, a później łagodnie omiatacie spojrzeniem wszystkie kąty pomieszczenia, w którym się znajdujecie: sufit, podłoga, prawy górny kąt, później lewy, później kąt dolny lewy i na końcu prawy...
Komentarze do: 5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu