Ćwiczenie to powinno sie wykonywać gdy oczy są bardzo zmęczone bliskim patrzeniem, w przypadku długiego przesiadywania przed ekranem komputera. Należy umieścić poduszki dłoni na oczach, układając je na siebie. Palce mają być ściśnięte tak, żeby nie przepuszczały światła. Oczy odpoczywają, zamknięte, pod dłońmi. Pozwólcie im tak odpoczywać przez minutę.
Komentarze do: 5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu