Wykonaj to ćwiczenie gdy długo i bez przerwy patrzysz na bliskie odległości. Zmęczenie oczu, jakie jest wówczas odczuwane, jest bardzo często związane z niedostatecznym wydzielaniem łez. Mrugaj więc oczami przez 30 sekund, ruch ma być bardzo intensywny, nawet przesadny. W ten sposób aktywują się gruczoły łzowe, które zaczną produkować łzy i nawilżą oko.
Komentarze do: 5 szybkich i skutecznych ćwiczeń dla oczu