6 sposobów, by uniknąć zawału serca!

4/6

Śpij na boku!

Twój sen może być jeszcze zdrowszy! Jeśli chcesz usprawnić pracę swojego żołądka, śpij na prawym lub lewym boku, ale nigdy na brzuchu. Pamiętaj też, by głowa i ramiona były odrobinę wyżej niż reszta ciała.