7 grzechów głównych maratończyka

4/8

Lekceważenie bólu

Gdy dojdzie do poważnej kontuzji, należy niezwłocznie udać się do lekarza. Objawy, które mogą nas zaniepokoić to m.in. obrzęk, osłabienie siły mięśniowej oraz ból występujący przy ćwiczeniach, a także po wysiłku fizycznym. Nieleczone urazy mogą mieć różne konsekwencje. Wszystko zależy od tego, jakie mamy obrażenia.