7 sposobów dzięki, którym ustrzeżesz się od przeziębienia!

W sezonie zimowym najważniejsze jest, aby pić mnóstwo płynów. Nie tylko jest to ważne, by nie mieć problemu z odwodnieniem, które jest bolesne i może przysporzyć nam wielu problemów zdrowotnych. Pij mnóstwo płynów, nie unikaj kontaktu z herbatami ziołowymi, może nie są za dobre w smaku, lecz są skuteczne, kiedy chcemy wypocić chorobę.

Wypróbuj herbaty z imbiru, rumianku, mięty pieprzowej, kwiatu dzikiego bzu czy lipy. Najlepszym sposobem na pozbycie sie kataru jest również herbata z mięty pieprzowej. Jeśli lubisz imbir spróbuj herbaty z dodatkiem cynamonu, nie tylko bedzie świetnie smakować lecz też wzmocni działanie imbiru.