Zdrowie
Niedobór witaminy D
- Obalamy mity na temat klubów fitness
- Utrzymanie prawidłowej postawy ciała a osteoporoza
- Jak ustala się czas zgonu?
- Domowe sposoby na kichanie
- Joga hormonalna jako skuteczna terapia podczas okresu przekwitania
- Dna moczanowa, czym jest i jak się przed nią ustrzec?
- Polak, seks i wstyd, czyli jak pozbyć się kompleksów w łóżku?
Długa ręka każdego dosięgnie
Problemy z przeczytaniem sms-a, książki, czy rozkładu jazdy - nie ma się co oszukiwać, czeka to każdego z nas, bez względu na stan zdrowia. Starczowzroczność, c...czytaj dalej
Laserem w ząb? Bez problemu i bez bólu
Wizyta u dentysty wielu osobom kojarzy się ze stresem w poczekalni i bólem podczas borowania. Nieprzyjemne odczucia mogą jednak odejść w zapomnienie dzięki odpo...czytaj dalej
Stracone zęby francuskich wieśniaków
W wieku 65 lat, mają oni blisko 60% brakujących zębów, zepsutych próchnicą bądź wypełnionych. Zresztą, nie są w tym osamotnieni. A my? Chcielibyście wiedzieć, j...czytaj dalej
Sposoby na kaca
Wyjścia z przyjaciółmi są często związane z piciem alkoholu. A nawet z nadmiarem alkoholu. Sam wieczór może być przyjemny (albo nie), ale nazajutrz... rzadko ki...czytaj dalej
Doping sportowy
Co to takiego ten doping? Od zawsze praktycznie, próbujemy zwiększyć nasze umiejętności sportowe, naszą wydolność w walce, etc. To rzecz wiadoma i oczywista. A...czytaj dalej
Efekt placebo: mylący czy pożądany
Nie skuteczniejszy niż placebo! To właśnie często słyszymy, kiedy naukowcy chcą powiedzieć, że coś jest nieskuteczne. Ale co to jest placebo? I czy naprawdę jes...czytaj dalej
Antyoksydanty: zapobieganie wewnętrznej korozji!
Zanim zaczniemy mówić o antyoksydantach, trzeba powiedzieć kilka słów na temat wolnych rodników. Teorię wolnych rodników sformułował w 1954 roku doktor Denham H...czytaj dalej
Jak możemy zapobiec nadciśnieniu?
Jak możemy zapobiec nadciśnieniu? Jakie są metody prewencji? A jeśli już jesteśmy chorzy, co możemy dla siebie zrobić? Jak możemy się leczyć? Jakie leki zażywać...czytaj dalej
Czy starzejemy się zbyt szybko?
Wszystko rozgrywa się po czterdziestce? Wszyscy chcielibyśmy pozostać aktywni aż do zaawansowanego wieku, a przede wszystkim, zredukować maksymalnie, jak to tyl...czytaj dalej
Opodatkować napoje gazowane: zmienić zwyczaje odżywiania drogą fiskalną
Nakładając podatki na napoje gazowane rząd tak naprawdę nie walczy z otyłością. Otwiera natomiast drogę do modyfikacji naszego jedzenia drogą fiskalną. Po soli,...czytaj dalej
Człowiek wstał, aby gonić swoje ofiary?
Bardziej jesteśmy stworzeni do biegania niż do chodzenia. Bardziej mamy być zdolni do zabijania nawet najszybszych zwierząt, na odległość. Aby sprawdzić tę teor...czytaj dalej
Ćwiczenia: czy należy ćwiczyć, kiedy jest ciepło?
Uprawianie aktywności fizycznej, kiedy temperatura i wilgotność są wysokie, czy to dobry pomysł? Co oczywiste, bez pewnych środków ostrożności, nawet najwytrwal...czytaj dalej
Czy dziurawiec jest niebezpieczny?
Wszyscy chyba już słyszeli o dziurawcu (Hypericum perforatum), niezależnie czy chodzi o jego działanie przeciwko depresji, czy też o jego liczne interakcje. Trz...czytaj dalej
Jak wybrać produkt z dziurawca?
Wraz z całym mnóstwem produktów, jakie mamy do dyspozycji, rozpoznanie produktu dobrego jakościowo nie jest ewidentne. O ile sami nie zrobimy naszego własnego w...czytaj dalej
Kreatyna, za i przeciw
Co to jest kreatyna? Kreatyna to niepodstawowy aminokwas (to znaczy, że ciało go produkuje, a więc nie musimy szukać go w pożywieniu). Monohydrat kreatyny jest...czytaj dalej
Wybrać dla siebie calcium
Na rynku jest tyle produktów z wapniem, że naprawdę ciężko jest się w tym odnaleźć. Węglan wapnia, suplement najczęściej używany i najczęściej przepisywany, wca...czytaj dalej
Zasady chemioterapii chorób bakteryjnych
Chemioterapia powszechnie uważana jest za metodę leczenia nowotworów. Jednak pojęcie to obejmuje także zwalczanie chorób wywołanych przez drobnoustroje i pasoży...czytaj dalej
Chemioterapia chorób bakteryjnych - chemioterapeutyk idealny
Pojęcie „chemioterapia” wprowadził do medycyny P. Ehrilich. Oznacza ono zwalczanie chorób nowotworowych oraz chorób wywołanych przez drobnoustroje lub pasożyty...czytaj dalej
Młodzi duchem - życie na emeryturze jest fajne
Wbrew stereotypom życie osób starszych nie musi być mało interesujące i trudne. Gdy dzieci opuszczą rodzinne gniazdo, a praca nie jest już codziennym obowiązkie...czytaj dalej
Jak działają antybiotyki beta-laktamowe?
Antybiotyki β-laktamowe obejmują dużą grupę chemioterapeutyków o bakteriobójczym działaniu. W ich skład wchodzą penicyliny, cefalosporyny, karbapenemy i monobak...czytaj dalej