Co jeść przy chorobach oczu

1/6

Postaw na owoce i warzywa

Zawierają przeciwutleniacze potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Wykazują właściwości uzdrawiające, przeciwzapalne i przeciwzakaźne. Dobrym pomysłem na wzbogacenie diety w witaminy, jest picie soków warzywnych, zawierają mało kalorii, a wspomagają odporność organizmu!

Unikaj dosładzanych soków owocowych, najlepiej postawić na te własnej roboty. W przypadku gdy twoim problemem są podkrążone oczy, pij niesłodzony sok żurawinowy.