Co jeść przy chorobach oczu

2/6

Beta- karoten!

Ważnym składnikiem w leczeniu chorób oczu jest beta- karoten, który w organizmie jest przetwarzany w wiataimę A. Ma ona decydujące znaczenie dla zdrowia oczu, a dodatkowo wspomaga układ odpornościowy.

Źródeł beta- karotenu szukaj w marchwi, morelach, arbuzach, dyni, szpinaku, brokułach i jagodach goji.