Tak jak było w artykule napisane - przewlekłe zmęczenie, kłopoty z pamięcią i koncentracją, kurcze mięśni nocne to początkowe objawy niedoboru. Na szczęście magnez można w łatwy sposób suplementować np. fortimagiem, który zawiera cytrynian magnezu, super przyswajalny i wit B6, która pomaga go przyswajać.
Co zależy od magnezu?
Tak jak było w artykule napisane - przewlekłe zmęczenie, kłopoty z pamięcią i koncentracją, kurcze mięśni nocne to początkowe objawy niedoboru. Na szczęście magnez można w łatwy sposób suplementować np. fortimagiem, który zawiera cytrynian magnezu, super przyswajalny i wit B6, która pomaga go przyswajać.
Polecamy:
Właściwości witamin
Przepuklina brzuszna - przyczyny, objawy, leczenie
Szkodliwe dodatki do żywności
Brak Magnezu
Jak nie dopuścić do odwodnienia w upalne dni?
Sztuczne słodziki, czy warto je stosować?
Właściwości oregano
Właściwości cynku