Leki lekami, a ja i tak się będę upierał, że po prostu trzeba o siebie dbać. Nie nalezy po prostu dopuścić do sytuacji kiedy już trzeba łykać tabletki. Mniej mięcha tłustego jeść, więcej rybek, warzyw, owoców, oliwa z oliwek, orzechy i nasiona, pełnoziarniste pieczywo, mniej soli, margaryna zamiast masła, no i oczywiście więcej ruchu. To jest podstawa.
Do roboty!
Leki lekami, a ja i tak się będę upierał, że po prostu trzeba o siebie dbać. Nie nalezy po prostu dopuścić do sytuacji kiedy już trzeba łykać tabletki. Mniej mięcha tłustego jeść, więcej rybek, warzyw, owoców, oliwa z oliwek, orzechy i nasiona, pełnoziarniste pieczywo, mniej soli, margaryna zamiast masła, no i oczywiście więcej ruchu. To jest podstawa.
Polecamy:
Życie po zawale serca
Choroby serca a ciąża
Stan przedzawałowy - jak rozpoznać objawy?
Pierwsza pomoc przy zawale
Migotanie przedsionków – przyczyny, objawy, leczenie
Szmery nad serduszkiem u dzieci
Tamponada serca - przyczyny, objawy, leczenie
Nie trać serca niepotrzebnie