Dobrze się zestarzeć: życie uczuciowe i wsparcie społeczne
Miłość jest dobra dla zdrowia. Tak samo jak fakt bycia zaangażowanym w działalność społeczną albo posiadanie projektu, który chcemy zrealizować któregoś dnia. Umysł i emocje powinny być brane pod uwagę priorytetowo, jeśli chodzi o prewencję.
Być może trzeba zmienić albo poprawić cały nasz styl życia.
Podstawowy cel
Należy dzielić regularnie przyjemne zajęcia z przyjaciółmi, ze znajomymi, z rodziną.
Jeśli samotność za bardzo nam ciąży, nie można wahać się przed rozmową z lekarzem albo psychologiem.
Polecamy równiez:
Dobrze się zestarzeć: Kontrola stresu
Zobacz również:
- Układ odpornościowy w wieku starczym
- Jak unikać upadków w starszym wieku?
- Jak zmienia się układ nerwowy podczas starzenia się organizmu?
- Jakie są skutki starzenia się skóry?
- Zmiany spowodowane upływem czasu...
- Narządy czuciowe w procesie starzenia organizmu
- Na jakie operacje plastyczne seniorzy decydują się najczęściej?
- Czy można nauczyć się żyć z chorobą?
Dobrze się zestarzeć: Utrzymać wagę
Dobrze się zestarzeć: Przestać palić
Dobrze się zestarzeć: Odżywianie
Dobrze się zestarzeć: Aktywność fizyczna
Dobrze się zestarzeć: Zapobieganie chorobom dziedzicznym
Komentarze do: Dobrze się zestarzeć: życie uczuciowe i wsparcie społeczne