Nigdy nie opuszczaj posiłków, gdyż regularne jedzenie pomoże ustabilizować stężenie glukozy we krwi. Pamiętaj o zdrowym i aktywnym trybie życia, co najmniej pięć razy w tygodniu uprawiaj ćwiczenia fizyczne, bo pomaga to w ustabilizowaniu stężenia cukru we krwi i przede wszystkim - w zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Dobrymi formami ćwiczeń będą: chodzenie, pływanie, bieganie, joga i nordic walking.
Komentarze do: Dodatkowe wskazówki dla cukrzyków