Dowiedz się, co zjeść aby wygrać z depresją! 1/7 Postaw na pełne ziarno! Tryptofan, związek zawarty w produktach pełnoziarnistych takich jak brązowy ryż, proso czy owies przekształcany jest w serotoninę - hormon dobrego nastroju.
Komentarze do: Dowiedz się, co zjeść aby wygrać z depresją!