Dowiedz się, jak wspomóc osłabiony układ odpornościowy!

2/6

Co za tym stoi?

Przyczyn spadku odporności jest niezwykle dużo. Kiepska pogoda jedynie przyspiesza wystąpienie infekcji. Do najważniejszych czynników osłabiających odporność należą uboga w składniki odżywcze dieta, nadmierne spożycie alkoholu, palenie papierosów oraz nieustanny stres.

Niebagatelny wpływ ma także siedzący tryb życia. Wielu z nas pracuje przed komputerem, a po powrocie do domu... siada przed telewizorem. Narażeni na ciągłą emisję szkodliwego promieniowania z urządzeń elektronicznych, mamy także problemy z zasypianiem.