Dowiedz się, jakich produktów należy unikać przy cukrzycy!

3/6

"Złe" tłuszcze

Staraj się nie jeść smażonej żywności, a zwłaszcza tłuszczów nasyconych zawartych np. w czerwonym mięsie czy w pełnotłustych produktach nabiałowych. Na czarnej liście znajdują się również tzw. tłuszcze trans, zawarte w margarynie a także w większości żywności typu fast-food. Zwiększają one ryzyko cukrzycy typu 2!