Uprawiając sport musimy liczyć się z tym, że regularny wysiłek i ćwiczenia niosą za sobą ryzyko kontuzji. Niektóre mogą jedynie na krótki okres przeszkodzić nam w aktywności sportowej. Inne, groźniejsze, mogą skończyć się długą i bolesną rehabilitacją. Wtedy jakikolwiek wysiłek fizyczny będziemy musieli odłożyć na wiele miesięcy. Stłuczenia, nadwyrężenia, skręcenia, a nawet złamania – to najczęściej występujące urazy.
Komentarze do: Jak radzić sobie z kontuzjami?