Przestrzeganie właściwej diety może wydawać się niezwiązane z tematem, jednak takie myślenie jest błędne. To co jemy ma ogromny wpływ na nasz układ ruchu. Po pierwsze to właśnie z jedzenia organizm czerpie cegiełki do budowy kości. Szczególnie ważne jest spożywanie produktów bogatych w wapń. Drugą kwestią jest to, że dbając o właściwą dietę nie dopuścimy do nadwagi,co jest wyjątkowo niekorzystna dla kręgosłupa, który jest w takim przypadku nadmiernie obciążony.
Komentarze do: Jak się odżywiać by pomóc kręgosłupowi