Kurcze mięśni - co jeść, aby pozbyć się bolesnych dolegliwości?
1/5
Bolesne skurcze mięśni
Kurcz to bezwiedny skurcz mięśni. Najczęściej dolegliwość ta dotyczy nóg, palców u nóg oraz stóp. Osoby, które uskarżają się na takie niedogodności, twierdzą iż są one bolesne.Co istotne, przyczyny mogą być różne. Jednakże najczęściej za tymi dolegliwościami kryją się:
- niedobór minerałów
- niedobór elektrolitów
- problemy z krążeniem
- brak ruchu
- odwodnienie
- niektóre środki farmakologiczne
- ciąża
- zbyt intensywny wysiłek fizyczny
Jak poradzić sobie z tym uczuciem dyskomfortu? Przede wszystkim duże znaczenie ma odpowiednia dieta.
Zobacz, co warto spożywać, by zapobiegać skurczom mięśni!
Komentarze do: Kurcze mięśni - co jeść, aby pozbyć się bolesnych dolegliwości?