Szukaj

Masz nadciśnienie? Poznaj zasady bezpiecznego treningu opracowane specjalnie dla ciebie!

Podziel się
Komentarze0
2/5
Zasada nr 2

Zasada nr 2

Nie ćwicz z pełnym brzuchem. Po spożyciu obfitego posiłku najlepiej odczekać ok. 2 godziny. Intensywne ćwiczenia prowadzone bezpośrednio po posiłkach mogą spowodować zaburzenia czynności trawiennych, doprowadzając nawet do poważnych schorzeń, takich jak np. choroba wrzodowa.

Komentarze do: Masz nadciśnienie? Poznaj zasady bezpiecznego treningu opracowane specjalnie dla ciebie!

Ta treść nie została jeszcze skomentowana.

Dodaj pierwszy komentarz