Masz problemy ze snem? Sprawdź, czego powinieneś unikać!
2/5
Kofeina
Należy zrezygnować także ze wszystkich produktów, które zawierają kofeinę. Do napojów bogatych w ów składnik należą między innymi kawa, mocna herbata, coca - cola oraz napoje energetyczne.
Komentarze do: Masz problemy ze snem? Sprawdź, czego powinieneś unikać!