Systematyczny przegląd badań pozwolił znaleźć wystarczającą ilość dowodów na to, że witaminy i minerały są skuteczne w zapobieganiu chorób układu krążenia, a nawet raka.
Pierwsze badania, które polegały na podaniu pacjentom cierpiącym na te schorzenia multiwitamin, nie potwierdziły ich 100-procentowej skuteczności. Jednak przegląd dowodów pozwolił zaktualizować początkowe badania i okazuje się, że stosowanie witamin A, C, E oraz kwasu foliowego, jest właściwą profilaktyką w leczeniu chorób układu krążenia i nowotworów.
Zobacz również:
Dlaczego te witaminy?
Otóż usuwają one z organizmu wolne rodniki i powodują, że nie oddziałują nitrozaminy, czyli związki rakotwórcze zawarte w produktach spożywczych.
Oprócz standardowych tabletek zawierających kompleks tych witamin, warto również pić świeże owocowe i warzywne soki, zieloną herbatę czy zioła, gdyż zawarte w nich składniki również działają antyrakowo i wspomagają krążenie krwi.
Komentarze do: Multiwitaminy dobre na wszystko?