Często mam problemy z zasypianiem. To zjawisko nasila się w okresie większej ilości pracy i stresów. Im bardziej człowiek zmęczony, tym krótszy czas i gorsza jakość snu. Ostatnio z naturalno.pl dowiedziałam się właśnie o dobroczynnym działaniu soku z wiśni na regulację rytmu aktywności i snu. Dlatego ja od dziś postanowiłam spróbować walczyć z bezsennością w ten naturalny sposób.
Naturalny sposób na bezsenność
Często mam problemy z zasypianiem. To zjawisko nasila się w okresie większej ilości pracy i stresów. Im bardziej człowiek zmęczony, tym krótszy czas i gorsza jakość snu. Ostatnio z naturalno.pl dowiedziałam się właśnie o dobroczynnym działaniu soku z wiśni na regulację rytmu aktywności i snu. Dlatego ja od dziś postanowiłam spróbować walczyć z bezsennością w ten naturalny sposób.
Polecamy:
Bezsenność u dzieci – jak ją rozpoznać?
Bezsenność w ciąży
Bezsenność - co zrobić, by w końcu się wyspać?
Dlaczego nie możemy zasnąć?
8 naprawdę zadziwiających zaburzeń snu
Chrapanie – uciążliwe i niebezpieczne!
Jak sobie radzić z zaburzeniami snu?
Bezdech senny