Hej mam 17 lat przy wzroscie 167cm waze 50 kg. Wydaje mi sie że to bardzo duzo. Miesiac temu złamałam sobie noge, i założyli mi gips na 2 tygodnie w ciagu tych 2 tygodni strsznie przytylam przy wzroscie 167 wazylam 57kg. a ja zawsze bylam szczupła dziewczyna, moja waga nigdy nie przekroczyla 54kg . Gdy tylko zdejeli mi gips postanowilam wziasc sie za siebie.. zaczelam sie odchudzac ograniczylam sie do 2 posilkow dziennie( sniadanie 1 kromka , i obiad i danie) , zrezygnowalam z jedzenia slodyczy, na poczatku było wszystko ok. Gdy udalo mi sie schudac bylam z siebie dumna. Bo pokazalam innym ze jesli chce moge nie jesc. Zaczelam biegac i cwiczyc. Moje zycie stalo sie lepsze. Ale teraz mimo iz waze 50kg wydaje mi sie ze to jest ciagle zbyt duzo nie moge patrzec w lustro.. poniewaz wydaje mi sie ze jestem za gruba. Wydaje mi sie ze duzo jem i ciagle mam wyrzuty sumienia nawet jesli zjem kawalek jablka jednak ja naprawde jestem w dobrej formie fizycznej i psychicznej , zastanawiam sie jak jeszcze bardziej ograniczyc moje posilki.. Ostatnio coraz czesciej zaczelo mnie ogarniac uczucie zimna, a przeczytalam ze to jedne z pierwszych objawow anoreksji. nie widze w tym co robie nic zlego. Ciesze sie i jestem z siebie dumna ze moge w pelni kontrolowac to co jem. Jedan ostatnio mysl ze moge zostac anorektyczka nie daje mi spokoju. Jezeli znajdzie sie ktos kto mogl by mi doradzic i uswiadomic napisac cos wiecej o anoreksji, bede mu bardzo wdzieczna.
Niech mi ktos doradzi
Hej mam 17 lat przy wzroscie 167cm waze 50 kg. Wydaje mi sie że to bardzo duzo. Miesiac temu złamałam sobie noge, i założyli mi gips na 2 tygodnie w ciagu tych 2 tygodni strsznie przytylam przy wzroscie 167 wazylam 57kg. a ja zawsze bylam szczupła dziewczyna, moja waga nigdy nie przekroczyla 54kg . Gdy tylko zdejeli mi gips postanowilam wziasc sie za siebie.. zaczelam sie odchudzac ograniczylam sie do 2 posilkow dziennie( sniadanie 1 kromka , i obiad i danie) , zrezygnowalam z jedzenia slodyczy, na poczatku było wszystko ok. Gdy udalo mi sie schudac bylam z siebie dumna. Bo pokazalam innym ze jesli chce moge nie jesc. Zaczelam biegac i cwiczyc. Moje zycie stalo sie lepsze. Ale teraz mimo iz waze 50kg wydaje mi sie ze to jest ciagle zbyt duzo nie moge patrzec w lustro.. poniewaz wydaje mi sie ze jestem za gruba. Wydaje mi sie ze duzo jem i ciagle mam wyrzuty sumienia nawet jesli zjem kawalek jablka jednak ja naprawde jestem w dobrej formie fizycznej i psychicznej , zastanawiam sie jak jeszcze bardziej ograniczyc moje posilki.. Ostatnio coraz czesciej zaczelo mnie ogarniac uczucie zimna, a przeczytalam ze to jedne z pierwszych objawow anoreksji. nie widze w tym co robie nic zlego. Ciesze sie i jestem z siebie dumna ze moge w pelni kontrolowac to co jem. Jedan ostatnio mysl ze moge zostac anorektyczka nie daje mi spokoju. Jezeli znajdzie sie ktos kto mogl by mi doradzic i uswiadomic napisac cos wiecej o anoreksji, bede mu bardzo wdzieczna.
Polecamy:
Anoreksja - choroba czy styl życia?
Jak rozpoznać anoreksję i bulimię?
Czy anoreksję można wyleczyć?
Produkty, które hamują apetyt
Jak schudłam 20 kg w 4 miesiące?
Jak ograniczyć słodycze?
Jak utrzymać wagę?
Ocet jabłkowy a odchudzanie