Nordick Walking - sport dla Ciebie!

3/6

Nordick Walking....

...Sport dla każdego!

Nordic Walking to marsz, spacer wraz z kijkami. Powstały one poprzez połączenie kijów trekkingowych i kijów od nart biegowych. Specjalne uchwytu, jakie posiadają te kijki pozwalają na dodatkowe odciążenie stawów kolanowych oraz kręgosłupa.Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może uprawiać je każdy i o każdej porze roku. Ponadto teren na jakim ćwiczymy, również pozostaje bez znaczenia. Jeżeli jesteś osobą lubiącą ruch na świeżym powietrzu to nordic walking jest idealny dla Ciebie.Podczas spaceru z wykorzystaniem kijek pozwala zdobyć kondycje fizyczną oraz ćwiczyć prawie wszystkie partie mięśni na mapie naszego ciała