Odporność maluchów

O odporność naszych pociech trzeba dbać na każdym kroku. Dzieci nie mają wypracowanego systemu "uważania na zagrożenia", prowadzą one po prostu beztroski styl życia i dobrze! Znalazłam ostatnio na naturalno.pl kilka wskazówek jak w naturalny sposób dbać o odporność organizmu. Polecam! Dieta to podstawa, ale oprócz tego należy dbać o to żeby maluchy się wysypiały, miały dobre humory i ruszały się, a nie siedziały przed komputerami ;)

Zgadza się to od naszej codziennej diety zależy jak się czujemy. Dobrze byłby gdyby rodzice o tym pamiętali i dbali aby w diecie dzieci znalazły się warzywa i owoce. Poza tym dzieciom powyżej roku można podawać miód, naturalny produkt który wzmacnia i pobudza odporność. Ważne jednak by miód był prawdziwy. Jest spory wybór wśród naszych miodów a także wśród zagranicznych jak np. miód manuka. By wzmocnić dziecko ogranicz mu słodycze i sztuczną żywność.