Palący wiedzą, że powinni rzucić palenie

Większość palących już próbowała rzucić palenie – przynajmniej raz, według najnowszego badania Instytutu Gallupa, przeprowadzonego w Stanach Zjednoczonych. Badacze odkryli, że zaledwie 12% palaczy nigdy nie próbowało pozbyć się nałogu.

Natomiast aż 40% palących próbowało rzucić palenie raz lub dwa razy w ciągu życia, 41% podjęło trzy próby, a 4% - ponad 10 razy próbowało zerwać z nałogiem.

Rezultaty tej ankiety sugerują, że palacze generalnie nie chcą swojego nałogu, a przeciętny palący próbował go rzucić przynajmniej trzy razy w ciągu swojego życia. A trzech na 4 palaczy chętnie by rzuciło swój nałóg.

Ankietę przeprowadzono w lipcu tego roku, między innymi przy pomocy telefonu. Przepytano 2 027 amerykańskich dorosłych.

Badacze zapytali także o najpowszechniejsze strategie rzucania palenia.

Okazuje się, że aż 48% palących przestało palić, podejmując prostą decyzję „czas rzucić palenie”.

8 procent palących mówi, że używa swojej siły woli i postanowienia, aby przestać palić.

6 procent palaczy przyznaje, iż polega na wsparciu modlitwy, przyjaciół i rodziny.

5 procent ankietowanych przywołuje używanie plastrów nikotynowych, a kolejne 5% dodaje, iż do rzucenia palenia zmotywowały ich problemy zdrowotne związane z tymże paleniem.

4 procent mówi, iż przestało palić, rezygnując z towarzystwa innych palących, a 3% przyznaje, że stosuje gumę do żucia oraz cukierki.

3 procent posługuje się elektronicznymi papierosami.

Ostatnią powszechną metodą rzucenia palenia jest zażywanie leków na receptę, żucie gumy nikotynowej oraz poddanie się hipnozie.

A powody, dla których palacze rzucają palenie, to zdrowie, koszty oraz utrata chęci na palenie.