O ile stosunkowo łatwo jest dostosować swój dom do własnych potrzeb, o tyle uniknięcie alergenów poza domem jest szalenie skomplikowane, a często wręcz niemożliwe. Wielu chorych cierpiących na ciężką postać astmy, nie objętych odpowiednią terapią, jest skazanych na całkowitą rezygnację z życia towarzyskiego i zawodowego. Mimo to nawet w miejscach publicznych możemy starać się ograniczać kontakt z alergenami - czynnikami drażniącymi, np. poprzez wybieranie miejsc, w których istnieje całkowity zakaz palenia. Unikanie kontaktów z czynnikami wywołującymi napady astmy, obok odpowiednio dobranej terapii, to sposób na ograniczanie skutków choroby. Jednak by w pełni poznać i zrozumieć to, co dzieje się z organizmem, warto również prowadzić tzw. dzienniczek chorego. Należy w nim notować wszystkie sytuacje, w których nasiliły się dolegliwości. Jest to zalecane szczególnie u osób z ciężką astmą alergiczną, ponieważ regularnie prowadzone zapisy pozwalają choremu i lekarzowi dokładnie poznać dany przypadek choroby, ustalić jej przyczyny oraz dobrać odpowiednie leczenie.
Komentarze do: Powody napadów astmy