Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
2/11
Tłuste ryby
Celem nadrzędnym powinno być usunięcie czynników wyzwalających chorobę i włączenie do diety produktów zmniejszających stan zapalny. Do pierwszej grupy zaliczyć można tłuste ryby, które zawierają w sobie kwasy omega-3, EPA oraz DHA charakteryzujące się działaniem przeciwzapalnym. Dlatego właśnie w odpowiednim jadłospisie winny znaleźć się np. śledzie, sardynki, łosoś, makrela, pstrągi bądź halibut.
Komentarze do: Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
Komentarze do: Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów