Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
5/11
Warzywa
Warzywa także cechują się działaniem przeciwzapalnym oraz odkwaszającym organizm. Najkorzystniejszy jadłospis zawierałby w sobie od dwóch do trzech porcji warzyw do lunchu i obiadu. Warto nadmienić, że część z nich powinna być surowa; reszta zaś przyrządzona na grillu, ugotowana na parze bądź usmażona w woku (na sposób chiński). Odradza się gotowania ich w wodzie, ponieważ może to zniszczyć ich enzymy, które zapobiegają powstawaniu komórek rakowych.
Komentarze do: Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów
Komentarze do: Poznaj 10 produktów pomocnych przy chorobie zwyrodnieniowej stawów