Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć 4/10 Dbaj o regularność snu Wstawaj i kładź się o tych samych godzinach, nawet w weekendy. Jeśli masz za sobą nieprzespaną noc, nie odsypiaj jej w ciągu dnia.
Komentarze do: Poznaj 9 sposobów, które pomogą Ci zasnąć