Przekonaj się, ile wiesz o alkoholizmie!
5/7
Czego warto unikać?
Oczywistym jest fakt, że przede wszystkim alkoholu. Poza tym cukrów i rafinowanych węglowodanów, które mogą rozregulować stężenie glukozy we krwi i wywołać napady, wręcz wilczego apetytu.W tym okresie należy dbać o i tak już sponiewieraną wątrobę. Unikamy zatem tłuszczów nasyconych, przetworzonych, a także smażonych.
Kawa i papierosy to elementy, które należy wyeliminować ze swojego planu dnia. Nie potrzeba nam więcej wahań cukru we krwi czy zakłóceń w stężeniu glukozy.
