Czy kiedykolwiek twój partner szturchnął cię łokciem, kiedy chrapałeś? Jeśli tak, to najprawdopodobniej cierpisz na zespół bezdechu śródsennego (OSA). W trakcie badań polisomnograficznych, naukowcy z University of Saskatchewan zadali swoim 124 pacjentom dwa szczególne pytania.
Pierwsze z nich brzmiało: "Czy twój partner kiedykolwiek szturchnął cię łokciem w trakcie snu, gdy chrapałeś?" Drugie zaś : "Czy twój partner kiedykolwiek szturchnął cię łokciem, bo przestałeś oddychać?"
Potwierdzająca odpowiedź na oba pytania zwiększała prawdopodobieństwo wzrostu wskaźnika bezdechu (AHI) bardziej niż negatywna odpowiedź na któreś z tych pytań.
Zobacz również:
- Jak walczyć z zaburzeniami snu w starszym wieku?
- Dlaczego marzenia senne są ważnym elementem psychoterapii?
- Sen najlepszym sposobem na regenerację organizmu
- Narkolepsja - nieuleczalny sen?
- Dlaczego sen jest ważny?
- Jak sobie radzić z zaburzeniami snu?
- Bezruch we śnie, czyli co dzieję się z umysłem podczas koszmarów
- Jak kontrolować swoje sny?
Naukowcy zaobserwowali również zależność między częstotliwościową budzenia nas przez partnera w trakcie snu z powodu chrapania i zwiększonym ryzykiem wystąpienia zespołu bezdechu śródsennego.
Otóż, im częściej byliśmy budzeni, tym większe jest prawdopodobieństwo, że chorujemy na OSA.
Wyniki badań zostały przedstawione na CHEST 2012, corocznym spotkaniu American College of Chest Physicians. Odbyło się ono między 20 a 25 października w Atlancie (Georgia, USA).
Komentarze do: "Test łokcia" może zapobiec bezdechowi podczas snu