Rozwiewamy mity na temat 5 szkodliwych produktów spożywczych

1/6

Rozwiewamy mity na temat 5 szkodliwych produktów spożywczych

mity i fakty na temat niektórych produktów spożywczych

Niektóre produkty spożywcze są bogate w białko, inne w witaminy, ale wszystkie mają swoje zalety oraz specjalne znaczenie. Dla niektórych ludzi kawa jest uzależnieniem, ale dla innych jest ona sposobem na relaks, przynosi wytchnienie dla umysłu, czy też po prostu jest dobrym sposobem na przerwę po długiej pracy. Jednak nadal uważa się, że nadmierne spożycie kawy niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie.

Podobnie jest w przypadku orzechów - w przypadku niektórych osób mogą one spowodować wzrost masy ciała, a dla innych ich spożywanie będzie niezwykle pożyteczne dla mózgu. Poniżej zamieszczamy listę 5 produktów, którym często wytyka się wiele różnych wad, ale w rzeczywistości osoby odradzające je zwykle pomijają istotne czynniki, takie jak zawartość witamin. Oto zestawienie faktów i mitów na temat kilku produktów.