Rozwiewamy mity na temat 5 szkodliwych produktów spożywczych

3/6

Kawa

Kawa może zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy

Niektóre ze współczesnych badań wskazują, że pewne odmiany kawy mogą być bez obaw spożywane nawet przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Choć kofeina jest jednym z głównych składników kawy, warto pamiętać, że nie jest jedynym. Niektóre związki zawarte w kawie obniżają możliwość wystąpienia cukrzycy, demencji, raka wątroby itp. Z badań wynika, że obniżenie ryzyka wystąpienia tych chorób związane jest ze spożyciem 2-4 filiżanek kawy dziennie.