Spradź, jakie zioła i preparaty są pomocne w walce z bezsennością!
2/5
Kozłek lekarski
To ziele jest inaczej zwane walerianą i chyba każdy z nas o nim słyszał. Ma działanie uspokajające, jednak należy uważać, gdyż niektórzy mogą reagować na niego pobudzeniem. Napar można pić w postaci nalewki oraz wyciągu z suszonych liści.
Komentarze do: Spradź, jakie zioła i preparaty są pomocne w walce z bezsennością!